觉得自己已经努力了，能做的都做了，可成绩还是起起伏伏，差强人意。
学习技巧学了二百条，试了个遍，结果是怀疑自己是特殊品种，各种办法都不见效。
学习超越30分钟会累的呐，必须要休息一下才能缓解；熬夜超越10点会困的呐，必须要睡饱了才好。脑子这个东西非常难控制的呐，动不动就跑神，一直想要玩手机。
打住，控制不住你的大脑，还谈什么学习。学习哥今天给力，大脑的用法规律这么高深的东西都研究透了呈现给你们，将来，再也别找借口了好伐？1.大脑喜欢色彩。
平常用优质的有色笔或用有色纸，颜色能帮助记忆。不信一块看看学渣的笔记：
不只颜色单一，而且布满各种不可名状的线条，这得多无聊。
学霸的笔记是如此的。关键字和非关键字用不同颜色表示出来，以示区别。看完快点买有色笔去
2.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。
假如你感到非常累，先拿出10分钟小睡一会儿再继续学习。最好的休息，不是累到极致依旧逼迫自己坐在书桌前，更不是学到疲乏的时候，瞬间停下，切换进入休眠模式，而是小憩一会儿，给我们的大脑充一会电，譬如抽出几分钟，按下大脑的空白键。
没错，就是放空大脑，做机械简单的活动，任思绪飘荡。这个时间最好选在课间或者中午。不少学霸都有午休的习惯，印证了这一点。
学习哥曾教过大伙一个休息10分钟顶2小时的办法，不少同学亲测有效，拿出来推荐给大伙：
怎么样没条件躺下来睡，就在座位上选个自己喜欢的姿势，闭上双眼，不要再去想还有哪些作业没做，还有什么要点没懂，喜欢的女孩有没在看你抛开这类杂念，专注数我们的呼吸，感觉一下空气充溢到身体里，一点一点在身体里扩散弥漫的感觉；还可以想象一下自己正身处大森林或者海边，闲适美好。用10分钟时间，塑造一个完美的小憩。10分钟后，保证你一身轻松，焕然一新。
3.大脑像发动机，它需要燃料。
大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你需要给它补充优质燃料。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不只损害身体，还削弱智商。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的IQ。
记住：食物越接近原始状况，营养成分越高；食物加工越多，营养流失越多，就越垃圾。
这10大类垃圾食品少吃：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包含低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、便捷类食品（主要指便捷面和膨化食品）、罐头类食品（包含鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。
4.大脑是一个电气化学活动的海洋。
电和化学物质在水里能更好地流动，假如你脱水，就没办法集中精力。专家建议，平时生活要多喝水，维持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和其他饮料等。另外，研究资料显示，常常性头痛和脱水有关。
所以，记住，多喝水，白开水最好。
5.大脑喜欢问题。
当你在学习或念书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提升你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
问问题是需要技术含量的。念书的时候，喜欢向老师提问的学生一般是学霸，而学渣因为不懂的内容太多，反而无从问起。特别是在课堂上，有时候，老师不了解学生哪儿不懂，不了解下面该着重解说哪一部分，这个时候提出你的疑惑，没准正是全班同学一同的疑惑。老师三言两语的解说，就能使你的能力发生质的飞跃。这是成绩提高的捷径。
6.大脑和身体有它们各自的步伐周期。
一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，假如你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省不少时间，会获得非常不错的学习成效。
假如身体非常懒散，大脑就会觉得你正在做的事情一点都无关紧要，大脑也就不会看重你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑维持警觉。（图片源自百度贴吧，版权所有：摆渡人_千河）
这个姿势会非常轻松，你会发现用这姿势听课 一点也不困！！！（当然，这姿势只不过辅助，首要条件是你想学习，你要专心听课）
8.气味影响大脑。
香料对维持头脑清醒有肯定效果。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。当然，你也可以是试一试这个9.大脑喜欢整洁的空间。
近期的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为何，由于同意了安排外部环境的练习后，大脑掌握了组织内部了解的方法，你的记忆力会更好。
督促孩子学习非常重要，但千万不要忽略了孩子的生活环境，混乱的家庭环境会让孩子烦躁、郁闷，会很大地拉低孩子的精神状况，进而严重干扰孩子的学习成绩。
了解这个道理后，菜鸟就常常引导孩子整理我们的房间，还时常监督检查，后来不需要督促，孩子自己就把房间收拾的干净有序了。他说：这才是我喜欢的房间，嘿嘿，他放学回来想写作业了、想看书了，到期末考试的时候居然一下子进步了10多名。
非常重要的是，大脑喜欢开玩笑。高兴和学习效率成正比，心情越好，学到的常识就越多，所以，看完学习哥这篇，让自己快乐起来，然后再去学习吧！
